MINDLAND

TRAINING AUTOGENO

CHE COS’E’

Tecnica di auto-rilassamento che permette di raggiungere uno stato di quiete in modo rapido ed efficace.

A CHI SI RIVOLGE

Particolarmente indicato per chi ha difficoltà nel dormire, ansia, stress o necessità di migliorare la concentrazione. è utile anche per l’accompagnamento nella gravidanza e preparazione al parto.

COME SI SVOLGE

Il corso è strutturato su sette incontri di gruppo della durata di 50 minuti a cadenza settimanale; verranno insegnati i sei esercizi base per poter raggiungere l’autonomia nel’utilizzo della pratica

CONSULENZA

Colloqui individuali o di gruppo per riflettere su incertezze, problemi e difficoltà rispetto alle relazioni familiari educative e personali. Uno spazio in cui portare le preoccupazioni che possono riguardare: i comportamenti dei propri figli, i cambiamenti legati alla crescita, il complesso rapporto con le istituzioni scolastiche e anche l’elaborazione di problematiche individuali.

A CHI SI RIVOLGE

Genitori soli o in coppia. Il servizio è aperto anche ad altri componenti della famiglia.

COME SI SVOLGE

Primo colloquio di presentazione e conoscenza reciproca. percorso (numero e frequenza dei colloqui) concordato in base alle necessità. Durata dei colloqui 45 minuti.

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